Персональный фитнес тренер
Николай Нехаенко
Привет! Меня зовут Николай, я персональный фитнес тренер. Являюсь сертифицированным специалистом по функциональному тренингу ассоциации профессионалов фитнеса(FPA).
Персональные тренировки с доведением до результата!
Персональные тренировки с доведением до результата!
Мои навыки
- Московская высшая школа фитнеса
- основы анатомии
- энергообеспечение мышечной деятельности
- биомеханика
- физиология мышечной деятельнсти
- методика фитнес тренировки
- способы дозирования нагрузки
- составление тренеровочных программ
- сбалансированное питание
- практика подбора и выполнения упражнений
Функциональный тренинг
Тренировки абсолютно безопасны, способствуют увеличению силы, выносливости, гибкости, координации. Вовлекают в работу максимальное количество мышц, в том числе и глубоких, чем способствуют эффективному всестороннему развитию тела, формированию правильной осанки и поддержанию оптимальной массы.
Записаться
Силовой тренинг
Это программа для тех, кто хочет увеличить свою мышечную массу и силовые показатели. Набор мышечной массы происходит под строгим контролем тренера с учетом индивидуальных особенностей организма.
Записаться
Тренировки для девушек
Программа создана специально для девушек, чтобы подчеркнуть особенности женской фигуры. Акцент делается на получение плоского живота и округлых ягодиц.
Записаться
Составление программы тренировок и питания онлайн
Разрабатываю программы тренировок и питания по индивидуальным параметрам для достижения целей клиента.
Заказать программу
“
Не имеет значения, сколько раз вы упали. Значение имеет только одно: сколько раз вы решили подняться.
Вы платите только за тренировки. Абонемент в зал покупать не нужно!
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ С ЛИЧНЫМ ТРЕНЕРОМ
- 1Снижение риска травматизма , за счет контроля техники выполнения упражнений.
- 2Индивидуальный подход к каждому с учетом его анатомических особенностей, конституции телосложения и уровня подготовки.
- 3Мотивация обязывает к дисциплине и систематическому посещению тренировок, что ускоряет достижение цели.
- 4Обеспечиваю страховку при работе с большими весами и постоянно нахожусь рядом.
- 5Подбираю тренировочные программы с учетом целей клиента.
- 6Работа на результат. В отличие от клубов с их планами продаж и ограниченным временем на тренировку, я могу уделять вам больше внимания для достижения максимального эффекта.
ОТЗЫВЫ
Тут можно посмотреть отзывы моих клиентов. У них уже отличные спортивные успехи!
Екатерина Пралине
Хочу выразить огромную благодарность замечательному тренеру Николаю. Спасибо огромное, что помог мне достичь фигуры моей мечты. Спасибо за кубики на прессе, я всегда о них мечтала. Спасибо за те ощущения, когда с тренировки ползешь домой и кайфуешь от ощущения, что ты проработала на тренировке все тело. С огромным удовольствием буду продолжать посещать твои тренировки. И советую всем ходить именно к тебе. https://vk.com/id450674826
Хочу выразить огромную благодарность замечательному тренеру Николаю. Спасибо огромное, что помог мне достичь фигуры моей мечты. Спасибо за кубики на прессе, я всегда о них мечтала. Спасибо за те ощущения, когда с тренировки ползешь домой и кайфуешь от ощущения, что ты проработала на тренировке все тело. С огромным удовольствием буду продолжать посещать твои тренировки. И советую всем ходить именно к тебе. https://vk.com/id450674826
Юлия Кузнецова
Хочу выразить огромную благодарность, замечательному тренеру Нехаенко Николаю и сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО, за то, что открыл глаза на правильный и здоровый образ жизни, за классные тренировки, иногда убийственные, за индивидуальный подход.То, как я выгляжу сейчас, это бесспорно заслуга Николая, ну и моя конечно же))Спорт со мной на всю жизнь!!!
Инстаграмм: julianasmith29
Хочу выразить огромную благодарность, замечательному тренеру Нехаенко Николаю и сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО, за то, что открыл глаза на правильный и здоровый образ жизни, за классные тренировки, иногда убийственные, за индивидуальный подход.То, как я выгляжу сейчас, это бесспорно заслуга Николая, ну и моя конечно же))Спорт со мной на всю жизнь!!!
Инстаграмм: julianasmith29
Анна Максименко
Хочу поблагодарить своего тренера Николая, профессионал своего дела, а также отметить его очень интересный, интенсивный и адекватный подход к тренировкам! Николай всегда в хорошем расположении духа, что не может не радовать, и создавать вашу тренировку не только качественной, но и веселой ) Николай не только превосходный тренер, но и хороший друг. Всегда поддержит, даст дельный совет. Я рада, что именно он помог мне, мотивировал меня и настроил на правильное ведение тренировок ) Рекомендую всем этого замечательного тренера! Успехов и здорового образа жизни )))
https://vk.com/id84815141
Хочу поблагодарить своего тренера Николая, профессионал своего дела, а также отметить его очень интересный, интенсивный и адекватный подход к тренировкам! Николай всегда в хорошем расположении духа, что не может не радовать, и создавать вашу тренировку не только качественной, но и веселой ) Николай не только превосходный тренер, но и хороший друг. Всегда поддержит, даст дельный совет. Я рада, что именно он помог мне, мотивировал меня и настроил на правильное ведение тренировок ) Рекомендую всем этого замечательного тренера! Успехов и здорового образа жизни )))
https://vk.com/id84815141
Запишитесь на первую тренировку со скидкой 50%
Оставьте заявку на первую тренировку. Я свяжусь с вами в течение часа.